Bị viêm phụ khoa nên ăn gì? Không nên ăn gì đây là câu hỏi nhiều chị em đang thắc mắc. Sau khi thăm khám ở các cơ sở y tế, nhiều chị em phát hiện mình bị mắc phải căn bệnh viêm phụ khoa. Trong quá trình điều trị cảm giác hoang mang không biết nên ăn gì khi bị bệnh phụ khoa thật khó tránh khỏi mà chị em nào cũng đã từng trải qua rồi phải không ạ? Vậy thì đọc kĩ bài viết này, chị em sẽ hiểu rõ hơn những thực phẩm không nên ăn khi bị bệnh phụ khoa nhé!

Viêm phụ khoa nên ăn gì và không nên ăn gì

1. Mắc bệnh viêm phụ khoa nên ăn gì?

Bệnh viêm phụ khoa là những căn bệnh gây viêm, làm tổn thương cơ quan sinh dục ở phụ nữ với những phiền toái như mùi hôi, dịch nhầy, ngứa rát,… kiến chị em ưu phiền, thiếu tự tin, gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Vậy mắc bệnh viêm phụ khoa nên ăn gì? Viêm phụ khoa ảnh hưởng trực tiếp lên sức khỏe sinh sản cũng như sức khỏe của cơ thể phụ nữ nói chung. Vì vậy những thực phẩm người phụ nữ dùng hàng ngày cũng góp phần phòng tránh hoặc thúc đẩy bệnh viêm. Nếu chị em biết cách ăn uống dựa trên thực đơn lành mạnh thì sẽ phòng tránh được nhiều bệnh không mong muốn trong đó có viêm phụ khoa ở nữ giới. Sau đây là một số loại thực phẩm nên ăn nếu chị em lỡ mắc bệnh viêm phụ khoa.

Xem thêm: bệnh phụ khoa là gì?

• Sữa chua – thơm ngon mà bổ

Nếu chị em phân vân không biết nên ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa, thì món ăn vặt quen thuộc này sẽ là lựa chọn thích hợp để nhâm nhi ăn vặt. Từ bao lâu nay, sữa chua được biết đến là món ăn “ruột” cho pháp đẹp, giúp chị em có làn căng mịn, trẻ lâu và vóc dáng thon thả, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất,…

Không những thế, qua các thử nghiệm lâm sàng đã phát hiện ra một công dụng không ngờ rằng sữa chua có thể ngăn ngừa viêm âm đạo. Trong sữa chua có chủng acidophilus sống, là môi trường tốt cho các vi khuẩn có lợi phát triển. Sữa chua không đường được khuyến khích dành cho chị em dùng mỗi ngày.

Sữa chua giúp cho quá trình điều trị bệnh phụ khoa tốt hơn

• Tỏi – loại gia vị phổ biến

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh, trong tỏi có chứa lượng lớn axit béo và chất allicin, có khả năng chống nấm, viêm nhiễm vùng nhạy cảm. Ngoài công dụng chống ung thư, tỏi còn chống lại quá trình oxy hoá, đột biến tế bào, hỗ trợ giảm mỡ trong máu. Theo Đông y, tỏi có tác dụng giải độc, sát trùng, tiêu nhọt là những yếu tố cần thiết để điều trị các chứng viêm.

Vì vậy, các chị phụ nữ nào đang băn khoăn bị viêm phụ khoa nên ăn gì, mỗi ngày nên ăn thêm vài tép tỏi để nhanh lành bệnh.

• Đồ ăn tươi – mang lại sức sống

Không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung, các loại thực phẩm tươi sống như trái cây tươi và rau tươi cũng ảnh hưởng lên sức khỏe của “cô bé” rất tích cực. Tuy nhiên, một số loại trái cây có sẵn hàm đường khá cao, chị em cũng cần lưu ý hạn chế sử dụng.

• Bổ sung nước luôn là điều cần thiết

Không chỉ quan tâm ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa, chị em cũng nên uống nhiều nước để hạ nhiệt độ cơ thể. Khi bị viêm phụ khoa cơ thể dễ bị nóng, lại tạo thêm điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây nhiều phiền toái.

Nước giúp cho cơ thể giảm nhiệt độ tốt cho quá trình điều trị bệnh

• Thực phẩm giàu axit folic phòng tránh ung thư cổ tử cung

Axit folic là một loại vitamin B. Thiếu axit folic là một trong những nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung. Vì vậy trả lời cho câu hỏi ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa, thì chị em cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu axit folic như: cải bó xôi, cam, bông cải xanh, lòng đỏ trứng, sữa,…

• Thực phẩm giàu chất sắt giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Phụ nữ luôn cần bổ sung nhiều sắt vì có chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Thiếu máu do thiếu sắt cũng có nguy cơ làm suy giảm chức năng của buồng trứng, làm trầm trọng các bệnh phụ khoa. Những thực phẩm chứa sắt như: ức gà, lòng đỏ trứng, các loại hạt và ngũ cốc, táo, lựu, dưa hấu,… là rất cần thiết trong thực đơn hàng ngày của phụ nữ.

Xem chi tiết: nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa

2. Bị viêm phụ khoa nên kiêng ăn gì?

Ngược lại nếu như sử dụng một lượng lớn các thực phẩm không lành mạnh sẽ có thể là nguy cơ của rất nhiều bệnh. Vì thế, những loại thức ăn cần tránh là điều chị em cần ghi nhớ nằm lòng để phòng ngừa bệnh và lành bệnh nhanh hơn. Bị viêm phụ khoa kiêng ăn gì sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

• Hạn chế thức ăn cay

Những gia vị cay khiến cơ thể bị nóng, là điều cần hạn chế khi mắc bệnh viêm phụ khoa. Nóng trong người làm chất độc càng tích tụ nội tạng, bệnh vì thế mà càng trầm trọng hơn.

• Hạn chế thức ăn chiên, nhiều dầu mỡ

Thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng độc tố tích tụ trong đường ruột. Khi cặn thức ăn không tiêu hóa kịp tích trữ trong đường ruột chúng sẽ lên men, thối rữa và không ngừng sinh ra các loại độc tố, khí độc, gây nguy hiểm cho đường ruột, làm chức năng của dạ dày rối loạn, nội tiết mất quân bình, quá trình trao đổi chất rối loạn, gây nhiều loại bệnh tật. Bệnh cũng sẽ nặng thêm làm kéo dài thời gian điều trị.

Thức ăn chiên, nhiều dầu mỡ và gia vị cay nóng làm viêm phụ khoa nặng thêm

• Hạn chế thức ăn ngọt, béo

Thực phẩm tinh chế có hàm lượng đường cao thường thấy ở các loại thực phẩm như bánh kẹo (kẹo, bánh, bánh quy, bánh ngọt, bánh nướng), đồ uống đóng hộp (nước ngọt, đồ uống có hương vị trái cây, nước ép trái cây, …), các loại chè nhiều đường tinh luyện, kem, mứt,….Ăn nhiều thực phẩm có chất tạo ngọt như đường mía, đường trắng, đường nâu, xirô ngọt, fructose, sucrose, glucose,…sẽ thúc đẩy quá trình oxy hóa trong tế bào. Lượng đường nạp vào cơ thể cao là điều kiện thuận lợi cho nấm men phát triển, gây viêm nhiễm và các bệnh khác. Đặc biệt với những chị em mắc viêm phụ khoa, thức ăn ngọt làm nhiệt độ vùng sinh dục tăng cao, cản trở chức năng miễn dịch của cơ thể, tạo điều kiện cho nấm phát triển mạnh.

Ngoài ra, đường và các loại thực phẩm giàu chất béo cũng làm cơ thể bị nóng, tăng bài tiết âm đạo. Vì vậy chị em nên hạn chế dầu mỡ, kem béo, bánh kẹo,…

Nhất định phải buộc bản thân bỏ đồ uống đóng hộp, nước ép trái cây, bánh mì trắng, nước sốt, mì ống, sữa chua có đường… Thay vào đó chị em chỉ nên ăn rau quả, trứng, cá, thịt, mì ống (làm từ ngũ cốc nguyên cám, gạo), salad, sữa chua không đường…

Không ăn thức ăn ngọt, béo tốt cho việc điều trị bệnh phụ khoa

• Tránh ăn nhiều hải sản

Viêm phụ khoa nên kiêng ăn gì? Dù hải sản có nhiều sắt, kẽm tốt cho cơ thể, nhưng khi mắc bệnh viêm phụ khoa phụ nữ không nên dùng loại thực phẩm này. Trong dân gian cũng khuyên là khi có vết thương thì phải kiêng hải sản để tránh kích ứng làm ngứa rát. Nguyên nhân là trong hải sản có rất nhiều nguyên tố vi lượng từ nước biển.

Hải sản có hàm lượng đạm cao làm bệnh phụ khoa kéo dài hơn

• Không uống rượu, cà phê, hút thuốc lá

Các thực phẩm từ men rượu như rượu gạo, cơm rượu… cũng làm nóng và tăng độ ẩm ở vùng kín. Ethanol trong rượu bia và đồ uống có cồn không được gan lọc sẽ hấp thụ trực tiếp vào máu làm cho cơ thể nóng bừng lên tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm phát triển. Từ đó,bệnh viêm phụ khoa nặng hơn và thúc đẩy nhanh quá trình phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể.

Hút thuốc càng làm các bệnh viêm nặng thêm, nicotine trong thuốc lá còn có thể làm cho oxy liên kết trong máu yếu đi. Vì vậy rượu và thuốc lá là chống chỉ định nếu chị em muốn có sức khỏe sinh sản tốt.

Chất cafein có thể làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể gây nguy cơ phát triển ung thư nội mạc tử cung và làm giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ.

Đồ uống có cồn, bia rượu, cà phê là các thức uống có chất kích thích. Phần lớn các chất kích thích trên nếu dùng lâu dài gây nghiện, mất ngủ, stress, trầm cảm và làm hệ miễn dịch suy giảm gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và giảm tác dụng của thuốc trong quá trình điều trị bệnh viêm phụ khoa.

Không sử dụng rượu bia, cà phê, thuốc lá trong thời gian điều trị phụ khoa

• Không nên ăn đồ muối chua

Các loại thực phẩm lên men như cóc ngâm, dưa muối, cải chua gây mất cân bằng độ pH ở vùng phụ khoa tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm sinh sôi nảy nở, gây bệnh phụ khoa.

Vì vậy trong danh sách “viêm phụ khoa nên ăn gì”, những món muối chua ngon miệng hoàn bị loại bỏ.

Tóm lại, chị em bị viêm phụ khoa nên ăn gì và không nên ăn các loại thực phẩm gì? Phụ Khoa Hồng Đức đã liệt kê ở trên để quá trình điều trị được suôn sẻ. Ngoài ra chị em cũng nên nạp thêm các loại thực phẩm cần bổ sung trong thời gian này giúp hỗ trợ việc điều trị nhanh chóng. Ngoài việc quan tâm ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa ra, chị em cũng cần quan tâm thay đổi vài thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Đặc biệt, buổi tối nên ngủ sớm, tập thể dục, chăm sóc phụ khoa đúng cách, tránh căng thẳng và có chế độ nghỉ ngơi phù hợp.