Khi bị rong kinh thì chị em phải làm sao? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Hồng Đức để biết được câu trả lời nhé!

Rong kinh hay kinh nguyệt kéo dài là tình trạng rất nhiều phái đẹp gặp phải. Tình trạng này không những gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt của chị em phụ nữ mà nó còn là nguyên nhân gây viêm phụ khoa, hay ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của chị em. Vậy khi bị rong kinh thì chị em phải làm sao? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Hồng Đức để biết được câu trả lời nhé!

Rong kinh là gì?

Bị rong kinh là một hiện tượng của kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày và có lượng máu kinh được đẩy ra ngoài nhiều hơn 80ml/1 lần kinh nguyệt. Rong kinh và rong huyết có sự khác nhau một chút đó là: rong kinh chỉ xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt, rong huyết xảy ra ngoài chu kỳ kinh nguyệt.

Rong kinh gây ảnh hưởng sức khoẻ như thế nào?

Bị rong kinh là 1 trạng thái của rối loạn kinh nguyệt. Khi cơ thể mất máu quá nhiều, vùng âm đạo luôn ẩm ướt, các vi khuẩn sẽ có điều kiện xâm nhập, gây viêm nhiễm “cô bé”, từ đó tạo thành các mầm bệnh ở vùng kín. Ngoài ra, nó cũng gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ tới tinh thần và cuộc sống hàng ngày của các chị em nữ.

Đặc biệt, rong kinh kéo dài còn là triệu chứng của một số căn bệnh nguy hiểm như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, lạc nội mạc tử cung, polyp tử cung, buồng trứng đa nang, tăng sản nội mạc, nhiễm khuẩn, ung thư biểu mô… Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, nó còn có thể gây ra nhiều biến chứng đáng sợ khác như vô sinh hiếm muộn.

Làm thế nào khi bị rong kinh?

Phụ Khoa Hồng Đức khuyên các chị em khi phát hiện mình bị rong kinh chị em cần làm đúng theo các bước sau:

– Khi bị rong kinh, chị em nên thay đổi chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và chế độ ăn uống để không làm tăng các yếu tố nguy cơ gây hại cho cơ thể.

– Theo dõi số ngày bị rong kinh, lượng máu kinh mất đi (qua việc theo dõi số lượng băng vệ sinh phải dùng trong một ngày).

– Làm vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau mỗi lần thay băng bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ.

– Tuyệt đối không sử dụng Tampon.

– Bổ sung nhiều thực phẩm hỗ trợ tạo máu như thịt bò, hoa thiên lý…

– Bên cạnh đó, chị em cũng cần áp dụng các chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm giàu vitamin B như cá, thịt bò, trứng, sữa… cùng các loại rau xanh, hoa quả. Đồng thời, hãy nên rèn luyện thân thể với các bài thể dục nhẹ nhàng và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Trong trường hợp rong kinh kéo dài hơn 5 ngày sau khi hết kỳ kinh nguyệt thì chị em phải đến các cơ sở khám phụ khoa để được các bác sĩ kiểm tra. Phụ Khoa Hồng Đức cũng khuyến cáo để đảm bảo sức khỏe sinh sản của mình thì chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ sáu tháng 1 lần để đảm bảo sức khoẻ.

Hồng Đức đã đưa ra câu trả lời cho câu hỏi phải làm sao khi bị rong kinh. Hy vọng câu trả lời này phần nào giúp được cho chị em chủ động khi gặp phải căn bệnh này. Nếu chị em gặp phải bất kỳ những vấn đề nào liên quan đến “cô bé” thì hãy liên hệ với Phụ Khoa Hồng Đức. Hãy để các Lương y của Hồng Đức cùng chị em chăm sóc sức khoẻ ngay từ bên trong, giải toả những lo lắng về bệnh phụ khoa.