Rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu về những bất thường trong cơ thể phụ nữ, đặc biệt là nữ giới đang trong tuổi dậy thì. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn này?

Rối loạn kinh nguyệt- Dấu hiệu bất thường của cơ thể

Rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu về những bất thường trong cơ thể phụ nữ, đặc biệt là nữ giới đang trong tuổi dậy thì. Rối loạn kinh nguyệt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản nếu như không được kiểm tra và sớm có phương pháp điều trị.

Rối loạn kinh nguyệt là bênh thường thấy ở phụ nữ

1. Một số nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Do hội chứng buồng trứng đa nang

Đây là nguyên nhân hết sức phổ biến dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Đa nang buồng trứng sẽ khiến cơ thể mất cân bằng khi lượng estrogen (một hoóc-môn quan trọng trong cơ thể phụ nữ) được tiết ra nhiều hơn bình thường, dẫn đến kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt cao hơn bình thường.

Nguyên nhân cần nói đến tiếp theo đó là stress

Một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt đó là khi nữ giới gặp phải căng thẳng kéo dài trong công việc, đời sống. Khiến cơ thể sản sinh hormone cortison- một loại hormone ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nội tiết tố estrogen làm chu kì kinh nguyệt của nữ giới bị rối loạn.

2. Những triệu chứng khi chị em bị rối loạn kinh nguyệt

Ngày hành kinh bất thường

Chu kì kinh nguyệt của mỗi chị em thường kéo dài tử 21 ngày đến 35 ngày. Nhưng khi bị rối loạn kinh nguyệt thì chu kì của nữ giới sẽ ngắn hơn hoặc dài hơn so với bình thường, cùng với đó là lượng máu kinh không ổn định

Màu da thay đổi

Rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố nên sắc da của nữ giới cũng sẽ thay đổi như xanh xao hơn, xám xịt và xuất hiện những vết rạn hoặc chân chim.

Đau bụng kinh dữ dội

Đau bụng kinh xảy ra do có sự co thắt mạnh của cơ trơn tử cung trong kỳ kinh nguyệt. Nghiên cứu cho thấy có tới 70% phụ nữ bị đau bụng khi đến kinh kỳ với nhiều cấp độ nặng nhẹ khác nhau. Tuy nhiên, khi bị rối loạn kinh nguyệt thì cơn đau sẽ dữ dội hơn so với bình thường, chúng có thể kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí trong suốt những ngày của chu kỳ.

3. Biện pháp điều chỉnh rối loạn kinh nguyệt

Biện pháp đầu tiên đó là ăn uống và sinh hoạt điều độ

Bổ sung đầy đủ rau, củ, quả để cơ thể hấp thụ vitamin cùng với việc uống nhiều nước, khoảng 2-2.5lít nước/ngày sẽ giúp điều chỉnh chu kì kinh nguyệt của nữ giới. Đặc biệt không nên sử dụng những chất kính thích như rượu, bia, thuốc lá…

Nên ăn nhiều rau, củ, quả để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể

Tập thể dục đều đặn

Bên cạnh việc nghỉ ngơi, thư giãn thì nữ giới cần tập thể dục đều đặn và không làm việc quá sức.

Vệ sinh sạch sẽ hàng ngày

Sau khi quan hệ tình dục và trong kì kinh nguyệt, chị em lưu ý phải giữ vệ sinh thật sạch sẽ, đặc biệt không nên quá lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Như vậy, rối loạn kinh nguyệt tuy là một dấu hiệu thường thấy của hầu hết chị em nhưng cũng không nên coi thường bởi đây cũng có thể là báo hiệu cơ thể đang gặp phải những vấn đề có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới.